Maj Alan Dias Rossini

Segunda, 15 Agosto 2022

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A psicologia positiva é um campo de estudo dentro da psicologia que foca nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas. Assim, em vez de priorizar a identificação de desvios ou patologias mentais, o segmento volta-se para a manutenção e o reforço do bem-estar do paciente. Isso não significa deixar as doenças de lado, mas, sim, concentrar em aspectos positivos da existência humana. Segundo esse movimento, o segredo para se levar uma vida mais satisfatória é construir um modelo mental otimista. Para tanto, é preciso treinar o cérebro e deixar os padrões negativos de lado, exercitando, com frequência, mecanismos de ...